A rizskorpa kivonat egy olyan típusú étrend -kiegészítő, amely a rizsmag belső rétegéből származik, amelyet Bran néven ismert. Gazdag számos tápanyagban és bioaktív vegyületben, amelyek kapcsolódnak a különféle egészségügyi előnyökhöz.
A rizskorpa -kivonat kulcsfontosságú alkotóelemei a következők: 1. rost: A rizskorpa magas rosttartalmú, ami segíthet az emésztésben, és hozzájárulhat a teljesség érzéseihez, elősegítve a súlykezelést.
2. fitinsav: Noha a fitinsav gátolhatja egyes ásványi anyagok, például vas és cink felszívódását, antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, és más egészségügyi előnyökkel is járhat.
3. B-vitaminok: Ezek a vitaminok alapvető szerepet játszanak az energiacserében, az agy működésében és a vörösvértestek termelésében.
4. Lecitin: foszfolipid, amely részt vesz a sejtmembránok szerkezetében és működésében, és támogathatja a máj egészségét.
5. Gibberellins: olyan növényi hormonok, amelyek befolyásolhatják a növekedést és a fejlődést, és gyulladásgátló hatásokkal járhatnak.
6. szaponinok: Ezeket a vegyületeket megvizsgálták a koleszterin kezelésében és a rák megelőzésében elősegítő potenciáljuk szempontjából.
7. szterinek: Ezek elősegíthetik a koleszterinszint csökkentését az étrendi koleszterin felszívódásának gátlásával.
A rizskorpa -kivonat kutatása olyan potenciális előnyöket javasol, mint például:
- Koleszterin kezelése: Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy ez segíthet csökkenteni az LDL ("rossz") koleszterinszintet.
- Antioxidáns aktivitás: Olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek megvédeni a sejteket a szabad gyökök által okozott károktól.
-Gyulladáscsökkentő hatások: A szaponinok és a szterinek a rizskorpa kivonatában gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezhetnek, potenciálisan előnyösek, mint például az ízületi gyulladás.
- Emésztőrendszer -egészség: A rosttartalom elősegítheti a szabályszerűséget és támogathatja az emésztőrendszer egészségi állapotát.
További kutatásokra van szükség ezeknek a lehetséges egészségügyi előnyöknek a megerősítéséhez és a különböző alkalmazások optimális adagjának megértéséhez. Mint minden kiegészítésnél, fontos, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt elindítja a rizskorpa kivonatát vagy bármilyen más étrend -kiegészítést.
Érdeklődés (0) 
Vizsgálja meg a látogatást
